Como Iniciar a Dieta Low Carb ? | Aprenda Como

como iniciar a dieta low carb

Dietas low carb incluem cortar os carboidratos da sua dieta, ou pelo menos limitá-los, e adicionar mais proteínas e gorduras. Mas mesmo quando você reduz os grãos, vegetais e frutas amiláceos, isso ainda irá ajudar você a perder peso, e ainda mais importante, você ainda ficará saudável e os resultados da perda de peso irão […]