8 Receitas de Sucos Low Carb

Neste artigo você vai encontrar 8 receitas de sucos low carb, receitas perfeitas para quem quer beber suco sem sair da dieta low carb.

1 – Suco verde Low Carb

Ingredientes:

  • 6 folhas de couve;
  • 2 pedaços de gengibre fresco;
  • 10 gotas de adoçante;
  • Folhas de hortelã;
  • Suco de um limão;

Como fazer:

Coloque no liquidificador os ingredientes um a ume bata até obter um suco bem homogêneo.

2 – Suco de hortelã e água de coco Low Carb

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • Suco de limão;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 copo de água de coco;
  • Folhas de hortelã;

Como fazer:

Leve todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva quando estiver homogêneo.

3 – Suco de Espinafre Low Carb

Ingredientes:

  • Meio maço de espinafre;
  • 1 punhado de agrião;
  • Suco de um limão;
  • 1 talo de aipo;
  • 2 maças;
  • 1 rodela de gengibre;

Como fazer:

Leve o espinafre já lavado ao liquidificador junto com todos os outros ingredientes também bem higienizados. Tire as sementes da maça. Sirva com gelo!

4 – Suco de Repolho Low Carb

Ingredientes:

  • 4 folhas de repolho;
  • 3 pedaços de aipo;
  • Metade de um limão;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 colher de chá verde;

Como fazer:

Utilize no suco o chá previamente preparado e já frio. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome. Prefira sem coar e adoçar.

5  – Suco de Cenoura Low Carb

Ingredientes:

  • 2 cenouras;
  • Metade de uma maça;
  • 3 folhas de repolho;
  • 1 pepino;
  • 1 colher de óleo de coco;

Como fazer:

Leve todos os ingredientes bater em um liquidificador e bata. Se quiser pode adicionar água para que fique mais líquido.

6 –  Suco com aipo e erva-doce Low Carb

Ingredientes:

  • Um pedaço de erva-doce;
  • 4 pedaços de aipo;
  • 1 maça sem sementes;

Como fazer:

Junte todos os ingredientes bem higienizados e leve para bater no liquidificador. Sirva. Se quiser pode adoçar.

7 – Suco com pepino Low Carb

Ingredientes:

  • 3 pedaços de aipo;
  • 1 pepino com casca;
  • 1 maço de coentro;
  • 1 maço de salsa;
  • 1 pedaço de gengibre sem casca;

Como fazer:

Pique todos os ingredientes e leve para bater no liquidificador até que forme de fato um suco.

8 – Suco de Couve Low Carb

Ingredientes:

  • 5 folhas de alface;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 pepino;
  • Pedaços de aipo;
  • 1 maça verde;

Como fazer:

Leve todos os ingredientes para bater em um liquidificador até que se torne realmente um suco. Se quiser pode adoçar ou coar.

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