8 Receitas de Bolo de Banana Low Carb

bolo de banana low carb

Se você está com aquela vontade de comer bolo de banana porem não quer sair da dieta low carb este artigo é para você. Preparamos 8 receitas de bolo de banana low carb deliciosas para você saborear com seus amigos e família, espero que você goste das receitas low carb nessa página.

1 – Bolo de Banana Low Carb Com Laranja

Ingredientes:

  • 5 bananas maduras;
  • 100 ml de leite de coco;
  • 100 ml de suco de laranja;
  • 2 xícaras de farinha de amêndoas;
  • 4 ovos;
  • Canela em pó;
  • Fermento em pó, uma colher.
  • Raspas de laranja.

Como fazer:

Quebre os ovos e bata-os no liquidificador bem por mais ou menos 1 minuto. Acrescente as bananas cortadas em cubos e deixe bater até incorporar bem. Em seguida coloque o leite de coco e o suco laranja e continue batendo. Com o liquidificador desligado incorpore o restante dos ingredientes e por último o fermento. Despeje em uma assadeira já untada e coloque no forno por mais ou menos 45 minutos. Desinforme e sirva!

2 – Bolo de Banana Low Carb Com Nozes

Ingredientes:

  • 7 colheres de farinha de coco;
  • 5 colheres de farinha de amêndoas;
  • 4 ovos;
  • 5 bananas;
  • 2 punhados de nozes descascadas;
  • 3 colheres de adoçante culinário;
  • 2 colheres de leite de coco;
  • Canela em pó;
  • Essência de baunilha;
  • 1 colher de fermento em pó;
  • 1 colher de bicarbonato;

Como fazer:

Coloque em uma tigela todos os ingredientes secos, e em outra os líquidos. Amasse as bananas bem com um garfo e incorpore nos ingredientes líquidos. Adicione aos poucos as farinhas junte com os líquidos mexendo bem para que não fiquem bolinhas. Adicione as nozes e misture bem. Coloque em uma forma untada no forno pré-aquecido por mais ou menos 50 minutos até cozinhar. Desinforme e sirva. Pode polvilhar canela em cima depois de pronto.

3 – Bolo de Banana Low Carb Com Cacau

Ingredientes:

  • 5 ovos inteiros;
  • 4 bananas maduras;
  • 2 colheres de manteiga;
  • 2 xícaras de farinha de linhaça;
  • 2 colheres de cacau em pó;
  • 2 colheres de fermento em pó;
  • 2 colheres de adoçante em pó;

Como fazer:

Bata no liquidificador as bananas maduras, os ovos inteiros e a manteiga por mais ou menos 5 minutos até que fique um creme homogêneo. Despeje essa mistura em uma tigela e aos poucos vá colocando as farinhas e mexendo aos poucos para que a massa fique uniforme. Depois coloque ela em uma assadeira untada e coloque no forno por mais ou menos 40 minutos, em fogo baixo.

4 – Bolo de Banana Low Carb Com Coco

Ingredientes:

  • 2 xícaras de farinha de coco;
  • 1 xicara de coco ralado;
  • 2 ovos;
  • 3 bananas;
  • 5 colheres de óleo de coco;
  • 2 colheres de adoçante em pó;
  • 1 colher de fermento em pó;

Como fazer:

Bata os ovos junto com as bananas. Aos poucos acrescente a farinha e junte as bananas, os ovos o óleo de coco e o adoçante. Misture tudo até que forme um creme homogêneo. Por último e mexendo com uma colher coloque o fermento e o coco ralado. Em uma assadeira pequena untada coloque o bolo e leve ao forno por mais ou menos 40 minutos. Desinforme e sirva.

5 – Bolo de Banana Low Carb Com Maça

Ingredientes:

  • 3 bananas;
  • 2 maças;
  • 200 ml de leite de coco;
  • 2 xícaras de farinha de amêndoas;
  • 4 ovos inteiros;
  • Canela em pó;
  • 1 colher de fermento em pó;

Como fazer:

Bata os ovos junto com as bananas até formar uma massa homogênea. Aos poucos vá acrescentando o leite de coco e farinha de amêndoas. Bata até que fique um creme homogêneo. Despeje em uma bacia, e coloque canela, maça e misture com uma colher aos poucos. Por último acrescente o fermento em pó bem devagar até incorporar. Despeje em uma assadeira untada e deixe no forno por 45 minutos.

6 – Bolo de Banana Low Carb Simples

Ingredientes:

  • 4 bananas bem maduras;
  • 2 colheres de manteiga;
  • 2 xícaras de farinha de coco;
  • 5 ovos;
  • 2 colheres de fermento em pó;
  • 2 colheres de adoçante culinário;
  • Canela a gosto;

Como fazer:

No liquidificador bata as bananas os ovos e a manteiga até que fique uma mistura homogênea. Essa mistura vai para uma tigela onde já estão as farinhas, o adoçante e a canela, misture bem. Por último despeje o fermento e misture delicadamente.  Leve ao forno em uma assadeira untada por mais ou menos 40 minutos. Desinforme e sirva com canela polvilhada em cima.

7 – Bolo de Banana Low Carb de Caneca

Ingredientes:

  • 1 banana;
  • 1 ovo;
  • 3 colheres de farinha de castanha de caju;
  • 1 colher de xilitol;
  • 1 colher de cacau em pó;
  • 1 colher de fermento em pó;
  • 1 colher de canela em pó;
  • 1 colher de óleo de coco;

Ingredientes:

Amasse bem a banana e coloque-a em uma caneca de 300 ml e aos poucos vá juntando o restante dos ingredientes. Misture tudo até que se incorporem bem. No micro-ondas ele fica por mais ou menos 3 minutos. Está pronto pra comer.

8 – Bolo de Banana Low Carb

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de amêndoas;
  • 7 colheres de óleo de coco;
  • 1 xícara de farinha de coco;
  • 3 bananas bem maduras;
  • 2 ovos;
  • 2 colheres de adoçante culinário;
  • 1 colher de fermento em pó;

Como fazer:

Amasse bem as bananas, por isso é bom que elas estejam bem maduras. Misture-as com os ovos bem devagar, aos poucos acrescente o óleo de coco e o adoçante. Misture até que fique uma mistura bem homogênea, por último acrescente o fermento e misture devagar. Para assar coloque em uma forma untada pequena. Ele leva mais ou menos 30 minutos para cozinhar no fogo de 200 graus.

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